Вострухов Дмитрий Дмитриевич Психолог, Возвращаю к себе, любви и стройности

Мой блог

Отпуск от самого себя
Что бы с нами ни происходило, но рано или поздно мы понимаем, то нам начинает надоедать абсолютно все…  Несмотря на то, что  некоторые вещи нам казались когда-то значительными и манящими, теперь они постепенно превращаются в обузу: новая работа, новые отношения, новое хобби, новая квартира или машина. Что же произошло? Мы ведь так мечтали о том, чтобы изменить свою жизнь, привнести ...
28 Февраля 2018  |  12 комментариев
Бегство от любви (притча)
Человек обычно убегает от того, чего не понимает или боится. Или что не может принять, перетерпеть, пережить… Или когда это «что-то» больше, сильнее его… *** В одном темном подземелье сидела Любовь. Кто ее туда посадил, да и как она там оказалась, - это было совершенно неизвестно. Одно только было совершенно ясно – Любви там не нравилось. Она время от времени посылала ...
31 Января 2018  |  26 комментариев
Социальные роли и страх говорить, что думаешь
Одним из весьма распространенных страхов, с которым приходится сталкиваться почти каждый день – это страх говорить то, что думаешь. Мы тщательно фильтруем слова, фразы, интонации, чтобы вдруг не обидеть кого-то, не показаться глупым, скучным, некомпетентным, не потерять сделку, не упустить выгоду, не лишиться важных связей… Каждую секунду где-то внутри нас сидит контролер, который управляет ...
7 Января 2018  |  14 комментариев
Удобный человек (притча)
Она всегда была мягкой в общении, старалась обходить конфликты и тонкие моменты стороной. Если ей казалось, что какое-то слово, фраза или рассказ может обидеть кого-то, то предпочитала лишний раз смолчать, чем выдать всю правду человеку в лицо. Последнее она считала чуть ли не самым страшным грехом. Как можно говорить кому-то то, что может его расстроить, опечалить или обидеть? Это представлялось ...
24 Декабря 2017  |  28 комментариев
Механизм обесценивания и чувство вины
Очень часто в жизни мы сталкиваемся с такой вещью как обесценивание. Оно может иметь отношение к чему угодно, любому объекту, предмету или понятию. Человек намеренно или в чем-то бессознательно склонен снижать ценность того, что имеет значение в глазах других. Нередко таким объектом становится он сам. А иногда этот процесс может происходить буквально на глазах, и некто полярно меняет свое мнение ...
16 Декабря 2017  |  16 комментариев
Когда я полностью я…
Что такое счастье? Это вечный вопрос, на который до сих пор не существует готового ответа. Невозможно прийти, например, в некий супермаркет счастья, полистать его каталог и выбрать подходящий для себя вариант. Даже если бы такой супермаркет и существовал, думаю, что вряд ли в мире стало бы больше довольных жизнью и счастливых людей. Каждый приходящий в него, конечно, оказывался сразу под впечатлением ...
6 Декабря 2017  |  14 комментариев
Времена, в которых мы остаемся… (притча)
По полночному небу, усыпанному серебристыми мерцающими звездочками, летел ангел. С земли он казался еще одной яркой звездой, только очень большой и с каким-то золотистым свечением. Было что-то невероятно манящее, теплое и знакомое в этом свете, который исходил от звезды-ангела. Каждый, кто видел это свечение, старался догнать его, дотянуться до него руками… Некоторые поднимались на крыши домов, ...
25 Ноября 2017  |  11 комментариев
Жертва-Детство-Позитив… или как видят психолога со стороны
Все стоит упрощать до тех пор, пока это возможно, но не более того… А.Эйнштейн Существует такой интересный тест. Нужно ответить, не задумываясь на три вопроса: 1.Великий русский поэт 2.Домашняя птица 3.Фрукт …один… …два… …три… …Готово! Конечно же, я не предсказатель, но с большой вероятностью могу предположить, что ваш ответ, это: «Пушкин, ...
20 Ноября 2017  |  14 комментариев
«Подпишитесь и поставьте лайк…» - работает или нет?
Недавно слышал историю от знакомого про то, как ребенок рассказывал сказку, которую смотрел на «ю-тубе», заканчивая ее не словами «а кто слушал - молодец», а «подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео, и поставьте лайк»… Так и хочется изобразить здесь смайлик ‘cry’, который плачет сквозь слезы… Конечно же, призыв к действию, ...
13 Ноября 2017  |  23 комментариев
Кто я во взаимоотношениях: 3 вопроса, которые стоит себе задать
Вcтупая во взаимоотношения, сложнее всего принять тот факт, что, находясь в них, мы представляем собой совсем другое Я, чем до вступления в них. Как легендарно заявил Кролик из мультфильма про Винни Пуха, когда последний на вопрос «Кто там?» ответил просто «Я!..»: «Что значит “я”? “Я” бывают разные!» Применительно к теме взаимоотношений ...
6 Ноября 2017  |  16 комментариев
Почему мы убегаем из «здесь и сейчас»?
В одной из многочисленных частей фильма «Форсаж» герой В.Дизеля размышляет о смысле своей жизни. Если не принимать во внимание тот факт, что герои этого фильма зачастую говорят шаблонными и «отточенными» фразами, то можно услышать нечто простое и давно знакомое. Он говорит, что в те самые несколько секунд, которые длится гонка от квартала до квартала, он свободен и поэтому ...
4 Ноября 2017  |  20 комментариев
Мастер позитивации 80 lvl, кто он?
Представьте, что на земле перед вами лежит обычный футбольный мячик. И, если вы не футболист, то сделать с этим предметом сможете не так уж и много… Можно ударить по нему ногой, взять в руки и бросить или просто повертеть в руках. Но все изменится, если вы будете наблюдать за тем, как к мячику подойдет профессиональный футболист. Он ловко подбросит его носком ноги в воздух, начнет быстро чеканить ...
17 Октября 2017  |  33 комментариев
Техника облегчения состояния при любой проблеме
Справиться с неприятным состоянием бывает очень непросто, особенно, когда оно застанет нас врасплох. Остраниться от себя и своих чувств и посмотреть на происходящее со стороны – это прекрасный совет… Но как его осуществить? Об этом как раз данная статья. Ниже я хотел бы привести основные шаги упражнения, которое позволяет снизить интенсивность неприятного состояния. Техника облегчения ...
27 Сентября 2017  |  31 комментариев
«Настоящая боль» или притча про психолога от бога
Однажды психолог попал на небо. Он с изумлением и восторгом ступал по мягким облачным ступеням, замирая от мысли, что же там впереди в этом ослепительном, теплом свете… Ступени все не кончались, а свет становился все более плотным и окутывающим. «Так, наверное, и выглядит любовь» - подумал психолог, не заметив, как начал говорить свои мысли вслух. - Ведь там, на земле всем постоянно ...
20 Сентября 2017  |  31 комментариев
Любовь – это когда мама смеется над папиными шутками не только, когда дома гости…
Недавно встретил в сети такой современный «афоризм»: если мама смеется над папиными шутками, значит, дома гости. Злободневно и в чем-то весьма грустно. Сразу представляется «классический» образ «настоящих» родителей, которые уже настолько давно вместе, что порядком устали друг от друга. Опыт совместной жизни превратился в настоящий груз, который они честно продолжают ...
14 Сентября 2017  |  15 комментариев
Страница: 12345 ... 26Все
Яндекс.Метрика